Péče o duševní zdraví – psychohygiena (8 hodin)

Základní informace

• Kurz akreditovaný MPSV
• Místo konání: PRAHA
• Přijímáme také objednávky na školení ve Vaší organizaci, vyžádejte si nezávaznou kalkulaci!
• Číslo akreditace vzdělávacího programu MPSV: A2021/1136-SP/PC/PP/VP
• Aktuální termíny: https://mavo.eu/mavo/kurzy-a-vzdelavani/kurzy-pro-socialni-pracovniky/

Délka kurzu

8 vyučovacích hodin

Cílové kompetence

Kurz seznamuje účastníky s péčí o duševní zdraví člověka zatíženého náročným zaměstnáním. Seznamuje s nejčastějšími stresovými situacemi v pomáhajících profesích, seznámí s prvními signály syndromu vyhoření. Vysvětlí psychologickou stránku syndromu vyhoření, doprovázející faktory, pravděpodobné příčiny a důsledky projevující se v celkovém selhání a ztrátě zájmu o práci. Objasní pozitivní a negativní stres a ukáže účastníkům možnost práce prostřednictvím sebereflexe. Účastník si může lépe uvědomit své hranice a vlastní úlohu. Kurz přináší účastníkům několik psychohygienických technik s praktickými ukázkami a s možností jejich využití v profesním i osobním životě.

Obsah kurzu

• Psychohygiena a její funkce v profesi sociálního pracovníka
• Projevy, chyby, prevence
• Syndrom vyhoření a jeho průběh
• Jak si mohu pomoci? Zvládání stresových situací
• Využití relaxačních a dechových technik, duševní očista
• Praktické ukázky základních technik psychohygieny, zahrnující například: dechová cvičení, svalovou relaxaci, autogenní trénink, meditaci, relaxaci inspirovanou jógou, jógu, arteterapii, aromaterapii a další.

Lektoři kurzu

• Mgr. Kristýna Bredlerová, DiS.
• Mgr. Helena Pressfreund (Čálková)
• Mgr. Simona Křížová
• Mgr. et. Bc. Kateřina Volfová