Péče o duševní zdraví - psychohygiena v pomáhajících profesích 11.12.2024

Péče o duševní zdraví - psychohygiena v pomáhajících profesích

Kurz akreditovaný MPSV v rozsahu 8 hodin. 
Číslo akreditace: A2021/1136-SP/PC/PP/VP 
Místo konání: PRAHA
Termín kurzu: 11.12.2024
Čas výuky: 9,00 - 16,00 hod
Lektor: Mgr. Veronika Marie Žižková
Přijímáme také objednávky na školení ve Vaší organizaci, vyžádejte si nezávaznou kalkulaci!

Cílové kompetence kurzu:

Kurz seznamuje účastníky s péčí o duševní zdraví člověka zatíženého náročným zaměstnáním. Seznamuje s nejčastějšími stresovými situacemi v pomáhajících profesích, seznámí s prvními signály syndromu vyhoření. Vysvětlí psychologickou stránku syndromu vyhoření, doprovázející faktory, pravděpodobné příčiny a důsledky projevující se v celkovém selhání a ztrátě zájmu o práci. Objasní pozitivní a negativní stres a ukáže účastníkům možnost práce prostřednictvím sebereflexe. Účastník si může lépe uvědomit své hranice a vlastní úlohu. Kurz přináší účastníkům několik psychohygienických technik s praktickými ukázkami a s možností jejich využití v profesním i osobním životě.

Profil účastníka kurzu:

Absolvent kurzu se naučí lépe rozpoznávat příznaky syndromu vyhoření a včas mu předcházet. Dozví se, jak stres lépe zvládat a čelit mu, seznámí se se způsobem práce s emocemi a vlivy působící na nás z našeho okolí. Seznámí se s různými technikami psychohygieny jako účinného způsobu prevence psychického a fyzického vyčerpání

Obsah kurzu:

• Psychohygiena a její funkce v profesi sociálního pracovníka
• Projevy, chyby, prevence
• Syndrom vyhoření a jeho průběh
• Jak si mohu pomoci? Zvládání stresových situací
• Využití relaxačních a dechových technik, duševní očista
• Praktické ukázky základních technik psychohygieny, zahrnující například: dechová cvičení, svalovou relaxaci, autogenní trénink, meditaci, relaxaci inspirovanou jógou, jógu, arteterapii, aromaterapii a další.

Místo konání: MAVO s.r.o., Křemencova 10, Praha 1Cena kurzu: 1 500,- Kč (osvobozeno od DPH) 

V ceně kurzu je zahrnuto občerstvení a nápoje (káva, čaj) 

Kontakt:
Alice Uhlíková - tel. 739 057 903, mail: a.uhlikova@mavo.eu
Ludmila Šípová - tel. 608 963 789, mail: l.sipova@mavo.eu