FIT pečovatelka 16.12.2024

FIT pečovatelka 

Kurz akreditovaný MPSV v rozsahu 8 hodin Číslo akreditace: A2023/0049-SP/PC/PP Místo konání: PRAHA Termín konání: 16.12.2024 Čas výuky: 9,00 - 16,00 hod. Lektor kurzu: MgA. et BcA. Hana Strejčková, DiS., Ph.D. Přijímáme také objednávky na školení ve Vaší organizaci, vyžádejte si nezávaznou kalkulaci!

Cílové kompetence a obsah kurzu:

Kurz se zabývá předmětem aktivní sebepéče a je určen nejen všem pečovatelkám i pečovatelům, ale i jejich nadřízeným pracovníkům podílejícím se na chodu sociálního zařízení. Kurz se v úvodu snaží zacílit na pojmenování obtíží spojených s výkonem povolání a najít vhodné řešení tak, aby pečující osoba, včetně osob v pozicích SP, uměla efektivně řešit přepracování, únavu, stres a úspěšně čelila tlaku okolí. Kurz nabízí vhodnou komunikační strategii a řadu relaxačních technik a dalších prostředků stimulace pozornosti, které jsou potřeba k úspěšnému zvládání náročné profese v sociálních službách. Kurz vede úžasná Hanka Strejčková. Její práce je vždy s přesahem, v každém tématu jde do hloubky a předá účastníkům maximum ze svých zkušeností. Všem doporučujeme. Počítejte s aktivním kurzem, s nácvikem různých technik. K dispozici bude karimatka. Kurz není určen lidem s omezenou pohyblivostí.

Obsah kurzu:

- Úvod do tématu sebepéče Hledání a pojmenování obtíží spojených s výkonem povolání. - pojmy: stres, tlak, přesčasy, noční služby, strach, apod. Jak předcházet stresu Jak efektivně řešit přepracování, únavu, podrážděnost, negativní emoce, tlak Emoce a exprese - jak vyjádřit emoce. - Psychohygiena aktivně Pohybová relaxace, psychomotorická aktivace, praktický nácvik, jak zpracovávat stres a napětí. Sebepéče za 5 minut. Sebepéče za 10 minut, 30 minut - praktický nácvik a sestava individuálních plánů Relaxační techniky: dech, uvolnění, mobilizace energie. Psychomotorika a koordinace. Trénování paměti jako prostředek stimulace. - Komunikační strategie Jak využívat nonverbální komunikaci, čtení z výrazu tváře. Jak chránit sám sebe. Asertivita. Hranice v komunikaci. - Režim, rytmus, vědomá změna Rozbor individuální náplně práce. Sebereflektivní techniky na téma: - co očekávám od práce, od klientů, od sebe - co nabízím své práci, klientům, sobě - co chci změnit a nejde to - co mi chybí, čeho chci dosáhnout - prokrastinace - Závěrečná reflexe Místo konání: MAVO s.r.o., Křemencova 10, Praha 1 Cena: 1 500,- Kč (osvobozeno od DPH)            V ceně je zahrnuto občerstvení a nápoje. Kontakt: Alice Uhlíková - manažer vzdělávání, tel. 739 057 903, a.uhlikova@mavo.eu Ludmila Šípová - asistent manažera, tel. 608 963 789, l.sipova@mavo.eu